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Das menschliche Kniegelenk ist faszinierend. Gleichzeitig ermöglicht es uns durch seine Beweglichkeit Mobilität und bietet trotzdem ein Höchstmass an Stabilität. Das Knie wird durch einen Kapsel-Band-Apparat fixiert, bestehend aus den beiden Seitenbändern, sowie dem hinteren und vorderen Kreuzband. Auch die grossen Muskeln am Oberschenkel sorgen für eine korrekte Führung des Gelenks.
Das Kniegelenk kann zwar grossen Belastungen standhalten, wird jedoch im Sport oft Überbelastet, so dass es zu Reizungen, Verletzungen und Knieschmerzen kommt. Die richtig gewählte Kniebandage kann helfen -unpassende Kniebandagen sind kontraproduktiv!
Wann wird die Kniebandage getragen?
Soll die Bandage während dem Sport getragen werden, so soll die Wahl auf eine Sportbandage fallen. Tönt logisch, wird jedoch oft nicht berücksichtigt. Sportbandagen sind meist etwas aufwändiger gefertigt und daher auch teurer als übliche Rehabilitations-Bandagen. Sportbandagen sind aus atmungsaktiven Materialien, der Kompressionsgrad lässt sich meist über ein Band oder Zug regulieren. Je nach erforderlicher Stabilisierung kann von einer reinen Kompressionsbandage bis zu einer Orthese mit fester Schienung gewählt werden.
Wird die Kniebandage im Alltag getragen, so ist eine „normale“ Kniebandage völlig ausreichend.
Grad der Stabilisierung
Eine Bandage kommt im Sport dann zum Einsatz, wenn körpereigene Strukturen den Belastungen nicht mehr gewachsen sind und Verletzungen drohen. Liegt ein rein funktionelles Beschwerdebild vor (z.B. Schmerzen unter Belastung ohne nachweisbares Korrelat), so ist eine reine Kompressionsbandage angezeigt. Diese sorgt für eine bewusste Führung des Knies und reduziert Schwellungen. Die Aufgaben des Bandapparats wird nur leicht unterstützt.
Bei Reizungen oder Verletzungen der Bänder ist eine gezielte Belastungsreduktion erforderlich, damit Heilungsprozesse einsetzen können. Je nach betroffenem Band muss eine entsprechende Bandage gewählt werden.
Wird eine Bandage mit zu hoher Stabilität getragen, so werden auch gesunde Strukturen entlastet und beginnen sich abzubauen. Nicht selten treten nach Absetzen der Bandage Schmerzen an neuer Stelle auf. Dies gilt übrigens nicht nur im Sport.
Kniebandagen, die ideal im Sport geeignet sind gibt es von PSB und PUSH.
Kniebandage 